30by30bucketlist【更新】

30までにすること

【仕事&学習】

□現職継続

□宅建

□FP3級

□簿記2級

□TOEIC800↑

□次のキャリアプランを考える

□月1回考えの整理、バランスホール

□転勤

□60成約達成

□昇進する

□80%

□短期20%

□長期30%

□副業をする

□ロールモデルを見つける

□DMM英会話を続ける

【趣味】

□月1回映画館にいく

□ファッションを磨く/オーダーメイドシューズを買う/10着で暮らす

□年間100冊の本を読む

□植物を育てる

□月1で初めての体験をする→（□ラフティング/□潮干狩り/□山菜採り/□剣山/□写経/□畳走り/□レンタカー運転/□SUP/□陶芸/□裁判の傍聴/■きのこ狩り）

□お笑いライブにいく

□月1で新しいおやつを買う

□料理記録/新しい料理にトライする

【社会】

■献血

□リアルボランティアへの参加

□あしなが募金継続

□不用品寄付&売却

□ヘアードネーション→12月までを目処

□日本語教師

□社会問題に関心を持つ

□政治に関心を持つ

【家族】

□家族の誕生日を祝う

□新婚旅行

□月1デート

□フォトウェディング

□旦那に毎日おいしいご飯を作る

□楽しく同居する

□旦那にノビノビ暮らしてもらう

□両親&祖母&義理の父の顔をたくさん見に行く

【人間】

□遠方の友達にも年1で会う/会話する

□智子と仲良く

□同僚と仲良く

□疲れない程度に人と付き合う

□月1珍しい人と会う

□徳島で新しい友達を作る

□趣味の友達を作る

□お祝い/お返しをする

【財務】

□貯蓄1200万

□イオンの株主優待

□目的別貯金(オーロラ貯金→S&P500)

□年金追納

□不満の出ない家計管理

□保険の見直し、内容の勉強する(※FPも兼ねる)

□365日貯金→財布の購入(30歳記念！)

□百貨店積立→アウター/ピアスの購入

【健康&セルフケア】

□53kgになる

□毎日10000歩

□週2ジムでランニング

□姿勢を良くする

□脱毛完了

□子宮頸がん検診

□半身浴習慣化

□髪、肌、爪、歯を綺麗に

やりたいこと100

やりたいこととやったことの箇条書き

1-
一人暮らしする　済

大学に行く　済

シンガポール旅行　済

タイ旅行　済

フィリピン留学　済

ワーホリ　済

東南アジアバックパッカー　済

東京で働く　済

ワーホリする　済

海外で暮らしてみる、留学　済

10-

コサージュを作る　済

海外で働く　済

ヴィパッサナー　済

北海道旅行　済

恐山　済

伊勢参り　済

キャンプ　済

富士登山　済

バイクの免許　済

韓国旅行　済

20-

歌舞伎をみる　済

宝塚をみる　済

アイヌモシリーにいく　済

ルームシェアをする　済

ニューヨーク旅行　済

貴船神社に行く　済

富士急　済

ディズニーランド&シー　済

会津若松旅行　済

金沢、福井旅行　済

30-

出雲大社　済

NISA口座開設　済

転職　済

伊根の舟屋　済

心療内科　済

株を買う　済

植物を育てる　済

ミニマリストになる　済

結婚相談所　済

1000万貯める　済

40-

オカマバーにいく　済

国債を買う　済

簿記3級　済

TOEIC700　済

投資元本100万↑　済

◯実践中

結婚する

理想の体型になる-53kg前後をキープして体を鍛える/腹筋を割る

投資元本200↑

貯蓄1500万

簿記2級

TOEIC800点

韓国語-旅行ができる程度

◯旅行

・海外

ニュージーランド　オーロラ

ロシア　バイカル湖、シベリア鉄道

中国　西安

台湾

北欧

ロンドン

トルコ

フランス　ルーブル、アヴィニョン

インド　オーロビル、リシュケシュ

モロッコ

エジプト

北朝鮮

中央アジア

カナダ

アフリカ

・国内

佐渡

屋久島

白神山地

沖縄

ねぶた祭り

おわら風の盆

TOEIC900点をとる

投資元本300↑

投資元本400↑

投資元本500↑

投資元本600↑

投資元本700↑

投資元本800↑

投資元本900↑

投資元本1000↑

マラソン完走

座禅体験

宅地建物取引士

配当金100万を目指す

献血にいく

剣山登山

ラフティング

子供をもつ/金太の腹掛をかう

フォトウェディング

貯蓄2000万

貯蓄2500万

貯蓄3000万

中国語会話

京都に住む

文芸をする/文芸賞に出してお金をもらう

ボランティア

陶芸をする

ペットを飼う

副業

自給自足の生活をする

大学院に行く

服を作る

宗教をもつ

バク転できるようになる

裁判の傍聴

日本語教師の資格をとる

マラソン完走

デッサンの勉強/ボタニカルアート

植物を育てる/ローズマリー/タイム/ネギ/レモン

DNA検査

潮干狩り

狩猟免許をとる

きのこ狩り

釣りをする

獣を捌く

魚を捌く

ル・コルドンブルーに通う

パン屋になる

薬膳の勉強

2023年やりたいこと

（1）年度末総資産850万

■預金+30万→月25000積立

■NISA+24万、個人年金+12万

■引っ越し費、家具家電の買い替え費を貯めるを貯める※上以外で

（2）メイク・服はプチプラでOK

　※5年後も着れそうなものを選ぶ

（3）百貨店積立満期分で買い物

　アウター/アクセサリー（1万円台）/靴（1万円台）、は百貨店積立から

（4）食費20000以内

■理想は15000以内

（5）インスタの食べたもの記録続ける

■1口30回噛む、腹八分目、食べることは楽しむ

（6）爪、髪、歯、体を綺麗に

（7）お尻、内腿を細くする

（8）腹筋を割る

（9）月5〜8冊の読書

■twitter更新、図書館で予約（金を使わない）

（10）TOEIC800

■出る1000、長文対策

（11）簿記2級

（12）宅建

（13）スマホ断ち、メモを持ち歩く

（14）ボタニカルアート

■毎週ラフに書く

（15）東京旅行にいく

■ハリポタ、友達に会う、ツッカベッカライカヤヌマ、東京駅　ナウオンチーズ！

（16）年越し旅行

■ほしい本をまとめ買いしておく、温かいところで過ごす、年始に実家に挨拶にいく

（17）婚活の目処をつける

（18）大学の友人との会

（19）衣服のメンテナンス

■鞄の持ち手の補修、布団、服のメンテ

（20）目指せフルマラソン

■継続して走る習慣を身につける

（21）服作りをしてみる

（22）mosとる

（23）小説を書いてみる

（24）植物を育ててみる

■ローズマリー、タイム

（25）月2くらいでお菓子作り

（26）姿見購入

（27）不用品はメルカリで捌く

（28）季節の行事を行う

■お花見、海、節句などなど

（29）交際費は惜しまない

■冠婚葬祭、誕生日プレゼント、ちょっとしたプレゼントなど

年間貯蓄額と貯金総額2022

【ざっくり年間収支】

手取り収入がだいたい264万

総支出がだいたい164万

貯蓄がだいたい100万

【ざっくり資産総額】だいたい800万

現金預金　470万

NISA口座　147万(※時価)

自社株　20万(※時価)

個人年金　150万

確定拠出年金　10万（※時価）

【来年こうしたい】29歳になるまでに850万貯金

・収入を増やす

　→資格取得(奨励金・転職準備)

・支出の最適化

　→ポイ活（楽天インサイト、クラウドワークス）

　→節税(ふるさと納税、確定申告)

・口座の使い分け

　→先取り貯蓄+その他の分を今後の計画の積立金とする

2208.ラスト

220826金
・仕事1日目、特になにもない。
・仕事おわり婚活の方とプラネタリウム→焼肉へ。無事お付きあいすることに。

【ダイエット】
朝ごはん（豆腐、栗、煮卵、さつまいも、トマトジュース、コーヒー）、昼ごはん（玄米1/3合、野菜スープ、手羽先3本、キャベツ）、夜（焼肉）

220827土
・昨日日付回った頃に寝たのに朝５時半に目が覚めた
・仕事
・喉がいがいがするので仕事中に薬局に売ってた抗原検査キットを試す。バリバリの陰性。ただの扁桃腺炎だった。
・早く帰ってご飯食べて薬のんで寝る。

【ダイエット】
朝ごはん（煮卵、トマトジュース、コーヒー）、昼ごはん（玄米1/3合、野菜スープ、手羽先、キャベツ）、夜ご飯（湯豆腐、煮卵、アセロラ、さつまいも）、薬

220828日
・仕事
・鎌倉殿の13人

220829月
・彼氏と電話
・過食嘔吐を久しぶりにした。精神状態がよくない。

220830火
・科学的な適職
　仕事満足度尺度:208点→現在の仕事から満足度を得られていない状態。3ヶ月様子をみて、それでも改善れないようなら転職を考える。
・三ヶ月後→11月時点で改善していなければ転職を考える。

・母と電話する。めちゃくちゃ愚痴ってしまった。
・過食嘔吐して寝る。よくない。

220831水
・全然やる気ない
　生理前/先週から休む時間がなかった/仕事で考えすぎ
・ストレングスファインダーやった
　共感性/原点思考/個別化/収集心/内省
・8月の家計簿しめた
　食費がかかりすぎ→使う額の制限/月15000とかを基準にしたいな
・18時台まで爆睡
・筋トレ、風呂使って寝る

220901木
・キャベツの千切り、とうもろこしのスープ、リゾット（美味しいかった〜！）
・図書館に本を返す/楽天カードとりにいく
・支出の見直し/楽天カードの更新。
　お金の流れをもっとシンプルにしようと思った。
　10月からのカレンダーを買った。家計簿と、その他スケジュール帳とを分けて購入。
　家計簿は残りどれだけ使って問題ないかをより明確にわかるようにしたい。
　その他スケジュールは、体重、食べたもの、生理やコンタクト、洗濯の頻度、資格の勉強の進捗などがわかるようにしていきたい。

2208.4w

220819金
・レモン水、体重、ストレッチと筋トレ、法令上の制限
・見たもの（ニュース、ドキュメンタル）
・母と電話

祖父が水を飲まんようになった。そろそろ駄目かもしれない。予定を繰り上げて有給をもらって月曜から実家に帰る。

【ダイエット】
食べたもの:朝食（納豆トースト、トマトジュース、コーヒー）、お昼（玄米、味噌汁、鶏胸肉の塩レモン、きゅうりマヨ）、クッキー×1、チョコリエール×2、コーヒー×2、小豆アイス、チーズ、ロイヤルミルクティー、チーズスフレ
運動:4500歩、腹筋50、スクワット50、ふくらはぎ50

220820土
・火災保険の支払い
・定例
・みたもの（ニュース、ドキュメンタル）
・婚活の人と電話

生活にゆとりがない。
特に勉強をせずにおわる。
宅建進んでないなぁ。

【ダイエット】
食べたもの:朝食（レモン水、トマトジュース、トースト（ハムチーズ）、ゆで卵、コーヒー）、昼ご飯（鶏胸肉のねぎ塩、ゆで卵、玄米、味噌汁、きゅうり）、コーヒー、ミスド、ポッキー
運動:8800歩、筋トレ（腹筋50、ふくらはぎ50、スクワット50、尻50）

220821日
・レモン水、ご飯の炊飯、片付け、
・仕事おわりにピンセット買う、シャインマスカット買う
・仕事おわり洗濯回す→済
・鎌倉殿みる

【ダイエット】
食べたもの:朝ごはん（スープ、トースト（ハムチーズ）、トマトジュース、コーヒー）、昼（カレー、玄米、もずく、野菜スープ）、さつまいも、炭酸飲料水）
運動:5000歩、筋トレ（スクワット50，ふくらはぎ50）

220822月
・荷物まとめる→喪服の準備
・歯医者に電話
・実家に帰る

【ダイエット】55.60kg
食べたもの:朝ごはん（レモン水、さつまいも、トマトジュース、コーヒー）、カルピス、パナップ、すいか、晩ごはん（オムライス、ポテトサラダ）、すいか
運動:5000歩、筋トレ（スクワット50，ふくらはぎ50）

220823火
・父について市内にいく
・祖父の介護をする母を少し手伝う

【ダイエット】56.3kg
食べたもの:コーヒー、豆腐、トマト、カフェラテ、フランスチョコパン、野菜スンドゥプとごはん、ジンジャーエール、夜ご飯（寿司（５貫）、そうめん汁、胡瓜の酢の物）、塩チョコパン

220824水
・朝から祖父母の家にいく
・宅建の模試をとく
・実家から家にかえる
・母から口臭を指摘される

【ダイエット】56.60kg
食べたもの:コーヒー、豆腐、スイカ、アイス（パルム）、ネバネバうどん、さつまいも、とうもろこし、アイス（チョコクランチ）、ジンジャーエール、唐揚げ、キャベツ、味噌汁、かぼちゃの煮物

・宅建模試32点とれた

　優先順位①税その他をつめる　②業法復習　③建築基準法　④民法

　十分間に合う気がする。

220825木
・税その他①、宅建業法【上】、建築基準法（時間あれば民法【上】）
・コメダ→買い物（卵、たまねぎ、人参、セロリ※）、百均（スープ冷凍ストック、手袋）
・スープ作り
・思ってたより疲れててダラダラする日に切り替え…

【ダイエット】56.60kg
食べたもの:レモン水、コメダ（アイスミルクコーヒー、パンあんバター、ゆで卵）、辛ラーメン（卵2個、豆腐）、さつまいも、ヨーグルト、アセロラ、アイス（クーリッシュ）
運動:9000歩、腹筋（上下）

・純粋に食べてるものとか、間食が多いのかも。
・よくわからない理由で疲れてる。体力的な部分かも。早くねよ…

2208.2W

22.08.13.土

・仕事

・父母が高知に来てくれてスイカをくれて、スイカだけ渡して風のように去っていった。

　なにかお返しを考えなければ。

【転職】

・月一くらいで気軽に食事に帰れる今の距離が一番いい。幸せに生活できる気がする。旅行が趣味なので、長期旅行を帰省に当てなくていいのがいい。

　一方で車を持つ気がないので、その点に考慮して居住地を選べるとなおいいな。

22.08.14.日

・仕事

・夜に友人たちと電話

　都内勤務の友人1が仙台帰省に際して仙台勤務の友人2に会いに行ったらしい。

　仕事のこと、友人の近況、婚活のこと、いろいろ喋れてよかった！すごい楽しかった。

22.08.15.月

・仕事→親しい同僚ふたりが辞めるらしい。不安というより寂しさが勝つ。

・婚活の方と電話。

【婚活】

以前一緒に映画をみたときに、鑑賞後あまり楽しくなくてちょっと…、と思ってたけど、まず人に興味をもって喋ろうと思ったら思いの外楽しくお話できた…。本当に自分のありようで色々変わると思う。

上司に口臭を指摘された話が思いの外強烈で多分忘れない。

22.08.16.TUESDAY

DAY OFF! It's first day of three day off.

・Studying Real Estate Business Act（3h）

・ Borrowing two books from library（「科学的な適職」「ふつうの洋食」）

・Talking with friend with LINE（3h!）

・Watching TV show on Amazon prime（「怪談のシーハナをきかせてよS3」）

・receiving a parcel from Amazon.

（i use it after a long time really,;;;）Got 'Strength finder'.

【記録】

友人と電話して、記録で思ったことや、そのときやりたかったことをつけることはとても意義のあることだと話していた。

彼と話したのは2ヶ月ぶりだったけど、確かに、その時々で思っていることや考えていることは違うので、そういうのを赤裸々に綴る場があった方が後々見返したときに意味のある振り返りになりそうだなと思った。

休みの最後の日に定期的にやろうと思う。

【友人】

かわいい友人がいて、異性で、とても大事な幼馴染のうちの一人で、価値観が似ていて、話の内容が合って、心から幸せを願える人のひとり。

婚活をするならいっそ彼と付き合うほうがいいんじゃない？と、以前同性の友人に言われたことがある。

わたしは、それはそう、と思ったけど、彼と付き合うと大変だろうな、と思った。

彼は仕事が続かず、結婚願望もなく、優しさと穏やかさだけが取り柄のような男だからだ。

その彼が、電話の最後に、「これはぼんやり聞いてほしいんやけど、」という体で言い始めた。子供がほしいかわからん、と。

どういう意図の質問か掴みかねたので、単純に、ほしいかわからないのはその状況にないからで、将来的にはほしくなるかもね、という話をした。あたりさわりなく終わった。

彼が何故その話を、私にするのかを考えた。

ちょっと夢見てみた。彼と付き合ってみたらどうだろうかと。合わないな、や、好きではないな、を繰り返して婚活をするよりも、よっぽど楽しく生活はできる気がしていた。

でも、それをするにはどうすればいいんだろう。ちょっと筋道が立てづらいな。

それでも、ほしいものは獲得していかなきゃ人生ではないとは思う。

22.08.17.水

・コメダ

　新聞（地方紙、高校野球の話題かコロナの新規感染者の話が殆ど）、取り組みリストの更新（特に手を入れていない）、プレイリストの更新（専ら洋楽中心）、宅建業法（契約関係の復習と報酬・監督）

・好きなことする

　本を読む（ジーヴス、借りてきたレシピ本、科学的な適職）

・宅建業法を一旦終わる（報酬が苦手）

・昼寝

　昨日1時半まで電話して今朝七時前に起きたので流石に眠い。

・流し見たもの（「月曜から夜ふかし」、「怪談のシーハナ」、「さんまとマツコ」）

【ダイエット】55.60kg

食べたもの:レモン水、小豆トースト、アイスミルクコーヒー、ゆで卵、プルダック炒め麺、目玉焼き、きゅうりのハムマヨサラダ、コーヒー、ミルクコーヒー、ライ麦食パン（ハニーバターシナモン）、冷奴、アイス（black）

運動:11617歩、腹筋（上）×50、スクワット×50、ふくらはぎ×50、半身浴15分

・2年前の写真を見返すと、今より2kg痩せていて、太腿がほっそりしていた。痩せようと強く思った。

22.08.18木

・休み

・セルフケア

・観たもの（「venom2※途中」「イッテQ」「あちこちオードリー」）

・宅建進め方の整理

【ダイエット】55.75kg

食べたもの:レモン水、朝ごはん（ハム、目玉焼き、トマトジュース、コーヒー）、お昼（きゅうり（マヨ）、じゃがいも焼いたもの（オンチーズ）、コーヒー）、アイス（ジャイアントコーン）、卵サンド

運動:9319歩、筋トレ（腹筋（上）30×2、腹筋（下）50、スクワット50、ふくらはぎ50、尻50、内腿100）、半身浴15分

【宅建】

記憶方法の見直し。8月中には合格点取れるようにしたい。

来週1週間のレシピ

　19金　ごはん、鶏胸肉レモン、味噌汁（余った野菜）、きゅうりマヨおかか

　20土　ごはん、鶏胸肉レモン、味噌汁、きゅうりマヨおかか

　21日　ごはん、カレー、もずく、目玉焼き

　22月　ごはん、鯖、目玉焼き、味噌汁（しめじ、わかめ、たまねぎ）

　23火　休み